Questa sera… zumba anche tu. Gratis, a Time City

30 novembre 2012 | 16:54
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Questa sera… zumba anche tu. Gratis, a Time City

Zumba fitness night party a partire dalle ore 21,30 a Parco Leonardo

Il Faro on line – Serata di musica e divertimeno a Time City, presso Parco Leonardo. Il venerdì, si sa, è un must uscire e andare fuori con gli amici e le maiche. E allora perché non fare un po’ di zumba? Organizzato da Gianluca Ingargiola con la Show Time Eventi a partire dalle ore 21,30, ingresso gratuito, uno zumba fitness night party come da tempo non se ne vedevano. 

Per quei pochi che ancora non lo sapessero, Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente. Chissà quanti ne hanno sentiuto parlare ma magari non hanno mai provato. Stasera è possibile farlo, senza impegno, senza costi e divertendosi. Non solo: a tutti i partecipanti sarà offerto un rinfresco, comprensivo di prelibati dolcetti.

Unica accortezza: aver voglia di divertirsi e un abbigliamento comodo “a cipolla”. Il palco è stato allestito davanti all’ingresso di Time City, dunque all’aperto ma adeguatamente protetto. Poi ci saranno le coreografie dei diversi insegnanti che si alterneranno sul palco fino a verso mezzanotte a riscaldare cuori e muscoli. Se stasera hai voglia di uscire… zumba anche tu!