Fiumicino, 13 giugno 2024 – L’estate è ormai arrivata, ma non è tardi per il cambiamento: prendersi cura di sé e rimettersi in forma significa fare una promessa al nostro corpo. Ma come tutte le promesse va mantenuta, con costanza. L’allenamento, infatti, non può essere fine a se stesso: è uno stile di vita che va mantenuto se si vuole bene al proprio organismo.

“Estate non deve essere solo sinonimo di vacanza – spiegano i responsabili di Hello Fit -. Troppo spesso i nuovi inizi vengono rimandati a settembre, con la fine delle scuole e l’arrivo del primo caldo si perde la spinta a proseguire quanto portato avanti. Ma è proprio così che si vanificano tutti gli sforzi fatti. Un modo per non rinunciare ad allenarsi anche in estate è approfittare della nostra promo, valida fino al 30 giugno“: Hello Fit ti regala l’estate e quello che rimanderai a settembre è solo il pagamento che comincerai a settembre in 12 comode rate.

Perché è importante non interrompere l’allenamento

Allenarsi con costanza è l’unico modo che permette di migliorare e mantenersi in forma: perché iniziare, se poi non si vogliono raggiungere i propri obiettivi? Obiettivi che, con un allenamento altalenante, diventeranno sempre più difficili da raggiungere. Un allenamento continuativo, infatti, è sinonimo di progressione: è un processo graduale e costante. Interromperlo può compromettere i progressi e la crescita muscolare e cardiovascolare che si sono ottenuti fino a quel momento. La continuità è essenziale per vedere risultati a lungo termine. Più ci si allena e più si mantiene alta la propria motivazione: interrompersi rende poi più difficile ricominciare. Non bisogna, poi, dimenticare gli innumerevoli benefici per il metabolismo e la salute in generale, sia fisica che mentale.

“Tutti questi motivi – concludono i responsabili di Hello Fit – devono farci capire l’importanza dell’allenamento continuo. Inoltre, la nostra palestra è sempre aperta: chiudiamo solo il 15 agosto e questo è un incentivo in più per non rinunciare ad allenarsi”.