Comune a tantissime persone è il desiderio di trasformare completamente il proprio fisico oppure riacquistare la tanto desiderata linea perfetta perdendo quei pochi chiletti che ci portiamo dietro da tanto tempo ma che proprio non ci piacciono. Ma cosa fare per prendere in mano la situazione una volta e per tutte? Innanzitutto, è meglio mettersi in testa, fin dal principio, che nulla di tutto questo si ottiene facilmente e senza alcuna rinuncia e anzi, bisogna diffidare di chi promette formule miracolose che non vi faranno sudare per perdere calorie e non vi faranno fare alcuna rinuncia. Raggiungere la forma fisica è sacrificio, impegno e costanza.

Fatta questa doverosa premessa, il primissimo passo è quello di affidarsi ad un nutrizionista che vi seguirà settimana dopo settimana nel vostro percorso e dandovi tutte le informazioni e l’aiuto di cui avete bisogno in questo particolare momento della vostra vita. Mi raccomando, mai fare di testa propria! Il secondo step è quello di trovare una buona attività fisica da fare. Non importa che sia in palestra o su un campetto da calcio, l’unica cosa fondamentale è che vi muoviate e che il tipo di movimento vi metta di buon umore!

Ma cosa fare se tutto questo non basta?

Ci sono soggetti con problemi clinici che compromettono il funzionamento efficiente del metabolismo, o semplicemente, persone con difficoltà a perdere peso per casualità genetiche, scarsa motilità o per altre motivazioni. In questo caso è possibile rivolgersi a dei prodotti dimagranti chiamati integratori. Gli integratori sono composti che facilitano la perdita di peso attraverso varie tipologie di azioni: esistono quelli che contrastano la fame nervosa, quelli che accelerano le attività del metabolismo, quelli che diminuiscono l’assorbimento di grassi e zuccheri all’interno della propria dieta. Questi sono solo alcuni tipi di integratori, studiati e messi a punto per fronteggiare le varie problematiche che sono solite presentarsi durante la dieta.

Evitare effetti collaterali

Anche se si tratta per lo più di composti naturali e quindi, con effetti collaterali poco probabili, gli integratori dimagranti non ne sono completamente esenti. Come evitare gli effetti indesiderati? Di fondamentale importanza, come sottolineato più volte dallo staff diInversaonlus.it, è la verifica dell’INCI dei prodotti, per verificare se contengono ingredienti realmente efficaci per incrementare il dimagrimento e per evitare eventuali allergie o reazioni spiacevoli. Inoltre, non bisogna mai dimenticare di leggere ogni informazione esistente sul prodotto dal sito ufficiale, sulle confezioni e su eventuali foglietti illustrativi. Infine, il parere del proprio medico curante è imprescindibile e fondamentale prima di assumere qualsiasi tipo di formulazione, naturale e non.

Gli integratori sono efficaci?

La risposta dipende solo e unicamente dalla persona che ne fa uso. Non è raro, infatti, riscontrare opinioni discordanti su qualsiasi tipo di prodotto. Il motivo è che ogni organismo è diverso e di conseguenza, sarà differente anche l’esperienza del consumatore che potrà ritenersi soddisfatto o no del risultato. Quindi si, possono funzionare ma oltre a non aspettarsi miracoli, è importante che ci sia impegno costante (come accennato prima) e non si pensi di affidare tutto il lavoro del caso a dei composti naturali che altro non fanno che dare una mano ad un percorso di dimagrimento già avviato dalla persona che li assume.

Integratori dimagranti: dove trovarli?

C’è l’imbarazzo della scelta! Essendo prodotti naturali è facile che si trovino in store specifici che trattano articoli biologici ed erboristerie. Tuttavia, non è raro trovare interi scaffali dedicati all’interno di supermercati, ipermercati e nell’ultimo periodo, anche nelle farmacie e parafarmacie. L’acquisto online, comunque, resta un punto fermo nel mondo del commercio degli integratori che però, spesso, si trovano solo sul loro sito ufficiale.